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痩身(メディカルダイエット)

メディカルダイエット

メディカルダイエット

全身が細いだけのボディではなく部分部分で華奢な箇所があるとより魅力的なボディに見えます。 全体がふっくらしていても手首やウエスト、足首などポイントで引き締まっている部分があると際立ちます。
海外セレブに始まりオーガニックな自然食や和食が流行っていたり年々増えるマラソン人口、スポーツジムの増加、全世界で健康的なダイエットが注目されている近年です。

おうちでできるステイホームダイエット
LGIダイエットで目指すのはマイナス5キロBODY

LGIダイエットとは

断食しなくても、ジムに通わなくても、ジョギングしなくてもできるダイエットです。
毎日の食事の献立を看護師に見てもらいアドバイスを受けて食事とサプリメントを飲むだけの簡単ダイエット。健康的に体重が落ち、お肌の調子も整えます。
お家で出来るので、どんな環境でも始められます。
色々なダイエットが続かなかった方に

LGIダイエット

LGIダイエットの特徴

3食摂る食事のメニューを見直し改善していきます。
糖質や脂質を摂取しないようにしていき、サプリメントを併用します。
よく噛んでしっかり味わう。白身やささみなど食べてよい素材は、しっかり食べていただけます。
目標を決めて、実践頂くのは3週間!ゴールが決まっていると取り入れやすいですね

LGIダイエット

こんな方におススメ

  • ダイエットでリバウンドした方
  • 何度もダイエットに失敗している方
  • ジムに通いが続かなかった方
  • 運動が苦手な方
  • 見た目をキレイにしたい方

LGIダイエット中の食事以外の生活について

  1. 毎朝トイレの後に体脂肪計にのる(クリニックの体組成計測定週に1回)
  2. 体重・体脂肪・筋肉量・基礎代謝の数値を記録してLINEで報告
  3. 食べたもの、飲んだもの、お菓子など、全て写メを撮って、LINEで都度報告
  4. 食べても良いかわからない時はLINEでいつでも問い合わせしてOK
  5. 外食・アルコールは極力避ける

サプリメント摂取時の注意

  1. 毎食事の20分〜30分前にL-カルニチンサプリ7つ1日3回 コップ1杯の水とのむ
  2. 朝食、夕食前にビタミンミネラルサプリ1袋ずつ1日2回 コップ1杯の水とのむ

LGIダイエット実践中のルール

  1. 水はたっぷりのむ(2リットル以上)
  2. お風呂は40〜41度に15分全身浴 ロウソクの明かり程度でつかる(10ルクス以下)
  3. 自宅では原則裸足
  4. 足は組まない 30分以上座りっぱなしはしない
  5. 腹式呼吸を意識する
  6. LGIダイエットを始めてから2.3日すると、便秘になったり、ふらつくことがありますが、体から糖質が抜けていくサインです。無理せず、ライン報告

お問合せの多いQ&A

  • Q1LGIダイエット実践中に、糖質、油分を摂取してしまった時はどうすればいいですか?
  • A開始後1週間以内に食べた場合はリセットされてしまうため、1日目から再スタートになります。糖質摂取の場合、食事が始まって10分後にグルコイーズ1袋水に溶かせてのんで下さい。脂質摂取の場合はファイバーネットを食後30分で水と一緒にのむと改善されます。
  • Q2食べていいメニューは教えてもらえるのでしょうか?
  • Aはい。担当の管理士から伝えさせていただき、ダイエットが始まってからの食生活についてもLINEのやり取りで細かに指導させて頂きます。

ビーナススワン(スリミング・セルライト除去・引き締め)

ビーナススワンとは

パルス磁気とマルチポーラ式RF、2機種の効果を同時に発振作用させます。 45度以上で3分間脂肪を加熱して、脂肪を自然代謝化させ、脂肪を減らしながら同時にお肌を引き締めていきます。

ビーナススワンの特徴

通常、短時間で高い熱量を加えると皮膚は火傷しますが、ビーナススワンは特殊な特許技術により理想とされる温度(45度以上)に1分で到達し、お顔やボディの脂肪を均一に加熱していく事が出来、リフトアップ、引き締めへの効果を発揮します。痛みなどなく、お受けいただきやすい施術です。

ビーナススワン

スリミング・セルライトの改善

脂肪細胞を加熱する事で脂肪細胞の代謝を高め、脂肪の分解を促進し、細胞のサイズを小さくします。
循環機能(毛細血管、リンパ)を改善し、セルライトの長期的な改善を行います。

ビーナススワン

こんな方におススメ

  • [ボディ]スリムになりたい
  • [ボディ]部分痩せしたい
  • [ボディ]セルライトを除去したい

施術時間

30分

施術回数

1週間に1回
回数には個人差がございます。

キャビネオ(部分痩せ・セルライト除去)

キャビネオとは

2kHz・37kHzの超音波が可能にしたキャビテーショントリートメントです。 気になる部位を選択し、トリートメントを行えるので、より効果的に施術出来ます。 特殊な超音波が脂肪やセルライトに空間を作り、気泡が弾ける事で脂肪細胞を液化していきます。 液化した脂肪は老廃物として、数カ月後に体外に排出されます。

キャビネオの特徴

従来の機器よりも高いエネルギーを使うため、直接脂肪細胞に働きかけます。そのため短時間で効果が出る上、痛みが無くリバウンドしにくいとされています。また、赤色LEDで血行を促進するのでコラーゲンの生成を促しお肌にはりを与えてくれます。

キャビネオ

こんな方におススメ

  • セルライトの気になる方
  • 広範囲ではなく、部分的に痩せたい箇所のある方

施術時間

週1回 EMS仕様の施術セットと合わせた方法がおすすめです。
詳しくはクリニックまでお問い合わせください。

クライオミュー(腹部・ヒップ・脇腹・二の腕箇所に)

Cryo-μ(クライオミュー)とは

人間の身体は約60%が水分でできています。水分は0度以下で凍るのに対して、脂肪は4度で凍り始めます。その差を利用して、脂肪のみを凍らせて脂肪細胞を壊し老廃物として約4週間で体外に排出します。脂肪細胞のみにダメージを与えるため、皮膚や血液などにダメージなく痩せられる技術(機器)です。

Cryo-μ(クライオミュー)の特徴

  • 切らずに痩身が可能
  • 脂肪細胞のみ氷点へ導き凍らせて、壊します。
クライオミュー
クライオミュー
クライオミュー

施術の流れ

  1. クライオミューを気になる箇所に施術
  2. 施術翌日から、約1週間で、機器でダメージを受けた脂肪細胞の60~70%が破壊されて老廃物となり体外へ排出
  3. 施術より約1カ月で徐々にサイズダウンされていきます。(個人差があります)
クライオミュー

こんな方におススメ

  • 手術はしたくない
  • 今までのダイエットが全て失敗している
  • リバウンドしたくない
  • 運動は苦手

施術時間

45分

施術回数

1週間に1回
回数には個人差がございます。

ご予約・お問い合わせ

0797-82-0700

【電話受付時間】
9:00~12:30 / 15:00~18:30

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美容皮膚科 木本整形外科クリニック アンチエイジング美容外来センター